Samen fit

Herken jij jezelf in een aantal van onderstaande dingen?

Je bent vaak moe
Altijd maar ja zeggen tegen een ander zodat je geen tijd over hebt voor jezelf
Je wordt niet blij van je spiegelbeeld
Je wil meer energie/tijd voor leuke dingen
Last van stress

Dan wordt het tijd om jezelf op 1 te zetten! 

Het plan van 6 weken

• je bewust maken wat voeding en beweging voor je kunnen doen.
• we werken in kleine groepjes (allemaal dames met dezelfde uitdagingen)
  
• iedereen loopt tegen dezelfde dingen aan. Je stimuleert en helpt elkaar,  je bent niet alleen!
  
• Dit is geen dieet maar een nieuwe manier van leven, die je ook gemakkelijk gaat volhouden.
  

Wat levert het je op?

• Meer rust in je hoofd
  
• Je kleren zitten fijner
  
• Je bent weer trots op jezelf
  
• Je staat blijer in het  leven
  
• Je ervaart minder stress
  

Ben jij klaar voor de start?

Stuur een appje of bel me voor een vrijblijvend gesprek.
06-55331986